メディアの育て方

テーマは「愛」。メディアに人を呼び込む技術。

筋肉を活性化させる

筋肉を活性化させる 人が何かを作り出す時に必要なもの。 それは筋肉です。 愛の話なのに?筋肉?と思われるかもしれません。 歩く事にも、手を動かすことにも、何かを見るという行為にも全て筋肉が関連しています。 筋肉隆々のボディービルダーのようになれ!という話ではありません。 スマートなひらめきを助ける体づくりをしていきましょう。 筋肉を活性化させることによって得られるメリットがたくさんあります...

否定や批判メッセージを受け止める

否定や批判メッセージを受け止める ネット媒体を運営していくと、否定や批判のコメントが付いたりします。 よく陥りがちなことですが、 否定される = 自分の価値がないと思ってしまうということ。 否定された。批判された。 など、あなた自身の価値を否定するような事が起こった時に、こう考えてください。 「愛が伝わらなかった」だけ この文章を読んでいただいている時点で、愛を伝えたいと思っていると思います。 あ...

共に受け入れるを伝える

共に受け入れるを伝える 恥をかくのは嫌だな。 失敗して非難されたらどうしよう。 できなかったらどうしよう。 どうしよう。どうしよう。 こういう気持ちがどんどん大きくなって、 「自分にはできるわけがない」という信念を作り上げてきている部分が人にはあります。 「絶対に自分にはできない」と強く自分を納得させようとする気持ち。 「頑張れば克服できるかもしれない」と立ち向かおうとする気持ち。 「できない...

生フルーツ/生野菜を食べる

生フルーツ/生野菜を食べる 酵素(こうそ)を摂ってください。 この酵素は、人間が生きていく上で欠かせないもので、食べ物の消化や血液の循環、肌の調子を整えたり、何よりも体を維持するために、使われるものです。 酵素が減少すると、消化が鈍くなり、栄養をエネルギーに変える力が弱まります。 では、酵素をどのようにして摂れるのか?ということですが、私自身はサプリは試しましたが、あまり効果を感じられませんでした。 内臓...

食べ過ぎない

食べ過ぎない 食べ過ぎると体に負担がかかります。 特に消化をすることは、体への負担が大きいです。 食べた後に眠くなることはありませんか? これは消化することによってエネルギーを使ってしまって、体をできるだけ動かさないようにするサインです。 体を動かすことで使うエネルギーを最小限に体が抑えようとします。 毎日ごはんを食べ、その生命のエネルギーを使って、生活しています。 命のエネルギーをあな...

社会への役立ちを伝える

社会への役立ちを伝える 人は生きていることで、そして社会に存在していることで、絶対何かしらの影響を与えています。 普段必死に、生活するために一生懸命働いていることで、この社会性という視点がなくなってしまう場合があります。 社会性という視点を気づかせてあげることで、人は集まります。 「自分なんて何の役にも立っていない!」 と悪い影響を与えていると思っている人。 「自分がいないと社会は成り立たない!」 ...

読者を巻き込む

読者を巻き込む このホームページ講座をご覧になり、実践すると、あなたが投稿をすればするほど、読者の心の中に、「自分もそう!」「自分のこんな思いがある!」という気持ちが高まってくる場合があります。 コメントやメッセージが増えてきたら、思い切ってエピソードを募集してみましょう。 あなたの意見が、その読者の体験、そして体験と一緒に感じた感情や思いを呼応することで起きる現象です。 過去の体験、許せなかったこ...

ゆっくり歩く

ゆっくり歩く せかせかと毎日バタバタしている。 余裕が無い状態です。イメージできますよね。 ゆっくり歩くのが苦手で、いつも何かしないといけないと思っていたりする方へ。 いろいろな思いつきを得たり、できるだけ多くの人との感性を合わせるには、 歩くスピードをいつもより少しゆっくりにしてみることをおすすめします。 いつも、あれをやらないといけない!これもやらないといけない! とたくさんの事...
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